Статья рассказывает о понятии умной молитвы и ее отличии от медитации. В тексте приводятся цитаты Иоанна Златоуста и Иоанна Кассиана, которые используют слово μελέτη, перевод которого может означать медитацию, изучение, упражнение или труд. Статья поможет разобраться в том, что такое умная молитва и как ее практиковать.